devonlape- Журнал, 24 мар 10

Параметры Пользователя devonlape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2010

50,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2010:

1177 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 53,02г | Углев: 196,63г. Завтрак: Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Gala Apple (Medium). Обед: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, The Bee's Knees Peanut Butter, Watermelon, Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp. Ужин: Breaded Chicken Tenders. Перекус/Другое: Chocolate VitaMuffins, Apples, Strawberries, Milk Chocolate Calcium Chews, Bananas. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devonlape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devonlape- Журнал, 24 мар 10

Оставить свой Комментарий

devonlape-Изменение Веса