bontehond88- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

2733 ккал

Жир: 128,02г | Белк: 58,20г | Углев: 329,04г. Завтрак: Wycam's Borstbollen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Обед: AH Avocado Eetrijp, AH Kiemgroenten Pittig, AH Allinson Volkoren, Rode Peper of Cayennepeper. Ужин: AH Chiazaad, Biowise Lijnzaadmix Action, Body & Fit Kokosolie, Gekookt Ei, AH Banaan. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Chocolade Rozijnen, Lay's Paprika Chips, Biscotto Fun Break, Wycam's Borstbollen, RAW Açai Poeder, Wiesgart Groentedrank Rabarber. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса