Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksim_l
Журнал
20 авг 17
maksim_l- Журнал, 20 авг 17
Параметры Пользователя maksim_l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
48 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2017:
2219 ккал
Жир: 70,53г | Белк: 68,77г | Углев: 281,17г.
Завтрак:
Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Голубика.
Обед:
Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Чай.
Ужин:
Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Фуа-гра, Багет, Вино Кьянти.
Перекус/Другое:
Чай, Сушеный Инжир, Абрикосы.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maksim_l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю