Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thomas rutherford
Журнал
20 авг 17
thomas rutherford- Журнал, 20 авг 17
Параметры Пользователя thomas rutherford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've woken early and as l lay here contemplating whether to get up or roll over and snooze for a bit, l am struck with how quite it is, l can hear the occasional bird chirping and a car now and again but there is no wind. You know what that means lol yeah it's drone time yippeeeee . A quick shower and throw on some shorts and off to the park. Still days are great because I can send it higher and further away without worrying about the fighting the elements. I can do all this and still be back for 10 and have the rest of the day free to do other things. I can even get out later with the drone if l want. Looks like a great day, enjoy your' sand l will catch up with you guys later.
106 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2017:
2050 ккал
Жир: 89,29г | Белк: 95,67г | Углев: 215,51г.
Завтрак:
Tesco Value Porridge Oats, Coffee.
Обед:
Ham Salad Sandwich, Coffee.
Ужин:
Sliced Ham, Morrisons Cheese Omelette, McCain Original Oven Chips.
Перекус/Другое:
Cadbury Double Decker (60g), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have a great day.
20 авг 17 написано членом:
Tracey2211
Have a great day.
20 авг 17 написано членом:
bubblegum14
Sounds like fun!
20 авг 17 написано членом:
Phooka
happy droning lol
20 авг 17 написано членом:
Maxine smith
Have a great day
20 авг 17 написано членом:
poppycom
Hey Thomas, I forgot about that Spirulina. You can email me your address to neil@ndbateman.plus.com and I'll get it out to you when I get chance. Cheers.
24 авг 17 написано членом:
neilbateman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thomas rutherford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю