KatiKau- Журнал, 04 апр 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2012

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2012:

1694 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 63,03г | Углев: 209,33г. Завтрак: Chalet, Vanilla, Caramel Spread, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Strawberry Cream Cheese. Обед: Plain Waffle, Lemon Pepper Tuna. Ужин: New England Clam Chowder Ready to Eat. Перекус/Другое: Vegetable Thin Crackers, Emmentaler Cheese, Mini Pickles with Garlic, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chocolate Mini Muffins. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 апр 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса