Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
20 авг 17
selcuk2- Журнал, 20 авг 17
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017
136,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2017:
1532 ккал
Жир: 62,68г | Белк: 65,00г | Углев: 188,04г.
Завтрак:
Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Soğanlar, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş).
Обед:
Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan.
Ужин:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği.
Перекус/Другое:
Ceviz, Şeftali, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
4504 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Секс - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю