JW1206- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Po urlopie...ufffff 😊

51,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

1832 ккал

Жир: 120,30г | Белк: 132,26г | Углев: 54,94г. Завтрак: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Hochland Serek Topiony, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Surowe Warzywa, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Обед: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rosół z Makaronem. Ужин: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Перекус/Другое: Majonez, Lidl Wedlina Drobiowa, Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Banan, Brzoskwinie, Krakus Krakowska Sucha. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Кормление Грудью - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса