Yulyavish- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя Yulyavish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

465 ккал

Жир: 17,08г | Белк: 16,29г | Углев: 67,52г. Завтрак: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Ужин: Сметана, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulyavish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulyavish- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

Yulyavish-Изменение Веса