Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
19 авг 17
selcuk2- Журнал, 19 авг 17
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2017:
1256 ккал
Жир: 47,39г | Белк: 47,23г | Углев: 174,93г.
Завтрак:
Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir.
Обед:
Kırmızı Domates, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Domatesler, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla.
Перекус/Другое:
Erikler, Yeşil Elma, Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Elma.
подробнее ...
Потеряно 65,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю