renan55barbosa- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя renan55barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1343 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 102,97г | Углев: 118,75г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (em Pó Instantâneo), Sadia Salsicha, Bimbo Rap10 Fit. Обед: Qualy Margarina Cremosa, Camil Feijão Fradinho, Vagem Cozida, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal, Vinagre. Перекус/Другое: Banana, Probiótica Hiper Whey, Bauducco Biscoito Integral Cereale. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renan55barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renan55barbosa- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

renan55barbosa-Изменение Веса