poppingjay- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя poppingjay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1616 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 67,01г | Углев: 181,38г. Завтрак: Butter, Poached Egg, Tesco Finest Wholemeal Bread with Wheatgerm Cob. Обед: Butter, Tesco Finest Wholemeal Bread with Wheatgerm Cob, Bacon and vegetable soup. Ужин: cajun fish cakes. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, Galaxy Cookie Crumble Slice, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Kallo Organic Rice Cakes, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poppingjay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poppingjay- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

poppingjay-Изменение Веса