urekagbr- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

104,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1889 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 79,40г | Углев: 121,28г. Завтрак: Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate, Morrisons Ayrshire Middle Bacon, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wall's Thick Pork Sausages (37g). Обед: Asda Spicy Tomato Pasta Sauce, Sainsbury's Four Cheese Tortelloni, Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Natural Yoghurt. Перекус/Другое: Almonds, Nectarines, Bellarom 74% Dark Chocolate, Aldi British Mature Cheddar, Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса