tonybarb- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

98,9 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1931 ккал

Жир: 103,26г | Белк: 78,10г | Углев: 167,67г. Завтрак: Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Kingsmill White Bread, Egg Omelette. Ужин: Marks & Spencer Extremely Chocolatey Mini Rolls, French Fries (in Vegetable Oil), Bells Haggis Round. Перекус/Другое: Cadbury Chocolate Digestives, Lotus Biscoff. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса