Tina1407- Журнал, 19 авг 17

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Ich dachte es würde mal was runter gehen, aber nun gut 😊 weiter gehts☺️💪🏻

71,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1521 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 82,89г | Углев: 148,28г. Завтрак: Grapefruit (Pink und Rot), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Dänischer Schnittkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Lachsschinken. Обед: Storck Milch Boller, Deluxe Balsamicocreme, Rucola, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Ужин: Pflanzenöl, Bami Goreng. Перекус/Другое: Cornetto Haselnuss. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Moin Tina! Besser als rauf! Einfach weitermachen, dann wird das schon. Jetzt wünsche ich Dir erstmal ein schönes Wochenende! 🙋

19 авг 17 написано членом: Luise Freiheit

Moin Luise, da hast du recht! Dir auch ein schönes Wochenende 🤗

19 авг 17 написано членом: Tina1407

Moin Tina. Was bleibt uns anderes übrig als weiter zu machen. Immerhin ist es stabil. :) Schönes we dir.

19 авг 17 написано членом: Angy0307

Huhu Angy, das sehe ich genauso! Auch dir ein schönes Wochenende 😊

19 авг 17 написано членом: Tina1407

@Monyalara, schlimm, wenn man in so einem Tief steckt. Da heißt es wirklich:"Da muss ich durch, sonst war all die bisherige Plackerei umsonst". Trink Wasser, wenns gar so schlimm wird. Aber leichter gesagt, als getan....habe auch gerade Hunger und weiß noch nicht, wie ICH mich verhalten werde.🤔 Gute Ratschläge habe ich ja schon mal gegeben. 😳

19 авг 17 написано членом: Orgelpfeife


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