bontehond88- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1984 ккал

Жир: 98,67г | Белк: 66,54г | Углев: 179,35г. Завтрак: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast, Zespri Kiwi Gold. Обед: Rode Peper of Cayennepeper, AH Allinson Volkoren, AH Kiemgroenten Pittig, AH Avocado Eetrijp. Ужин: Wycam's Borstbollen, Body & Fit Kokosolie, Allseasons Jonge Bladsla, Aldi Kipfilethaasjes Naturel, Monini Olijfolie Classico. Перекус/Другое: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Aperol Spritz, Biscotto Fun Break, Lay's Paprika Chips (Zakje), Wiesgart Groentedrank Rabarber, RAW Açai Poeder. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса