correoelena- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

952 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 69,69г | Углев: 111,72г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Salvado de Avena, Videca Piña en Su Jugo. Обед: Café, Clara de Huevo, Kale. Ужин: Reina Gelatina sin Azúcar, Tomates Cherry, Aguacate, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Reina Gelatina sin Azúcar, Sandía. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Глажка - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса