Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
967 ккал
|
Жир: 75,51г | Белк: 51,43г | Углев: 24,52г.
Завтрак: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Colonial, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
