jeannieselby- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have a beautiful weekend everyone.

113,2 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

3552 ккал

Жир: 130,14г | Белк: 94,91г | Углев: 509,59г. Завтрак: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dole Bananas, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Обед: Water, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Canada Dry Cranberry Ginger Ale, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Перекус/Другое: Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks you too !

18 авг 17 написано членом: Marise2017


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса