liesel1234- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

74,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

982 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 43,20г | Углев: 113,14г. Завтрак: Real Quality Porridge Schokolade, Expressi Latte Macchiato. Обед: Pflaumen, Nektarinen, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Brombeeren, Expressi Latte Macchiato, Kühlmann Quinoasalat mit Roter Beete und Chiasamen. Ужин: Frico Gouda Mittelalt, Gartenkrone Feinwürzige Gurken. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса