Luise Freiheit- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

2125 ккал

Жир: 107,78г | Белк: 67,26г | Углев: 218,14г. Обед: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Brombeermarmelade, Aldi Lachsschinken, Filinchen Ballaststoff, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Laugenbrezel. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Süßkartoffelpommes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Sabita Chapati. Перекус/Другое: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Kinder Country, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса