Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natiabel
Журнал
18 авг 17
natiabel- Журнал, 18 авг 17
Параметры Пользователя natiabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2017:
1658 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 106,11г | Углев: 160,56г.
Завтрак:
Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Тимоша Чак-Чак Медовый, Valio Молоко 2,5%, Сахар, Банан.
Обед:
Garage Hard Lemon Tea Drink, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка "Ваниль".
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Русская Коллекция Зефир Сливочный, Valio Молоко 2,5%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сахар, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natiabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю