natiabel- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя natiabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

1658 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 106,11г | Углев: 160,56г. Завтрак: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Тимоша Чак-Чак Медовый, Valio Молоко 2,5%, Сахар, Банан. Обед: Garage Hard Lemon Tea Drink, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка "Ваниль". Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Русская Коллекция Зефир Сливочный, Valio Молоко 2,5%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сахар, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natiabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natiabel- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

natiabel-Изменение Веса