AllaFSlim- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

2069 ккал

Жир: 102,22г | Белк: 44,20г | Углев: 237,97г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кедровые Орехи, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Залесский Фермер Йогурт Натуральный. Обед: Prime Star Суши-Рулет с Крабом, Prime Star Азиатская Окрошка "Кукси". Ужин: Кедровые Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Перекус/Другое: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Желейные, Nestle Конфеты Imaginary, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса