sydvicious9127- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

85,7 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1749 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 157,35г | Углев: 172,37г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg White. Обед: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Ужин: Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, Salsa, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Tomatoes, Mushrooms, Lettuce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Eillien's Salt Water Taffy, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Oh Yeah! One - Birthday Cake. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice - you are doing great!

17 авг 17 написано членом: HCB

Like the new avatar photo!🙋🏻

17 авг 17 написано членом: smprowett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса