Stupikov- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1860 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 117,04г | Углев: 212,77г. Завтрак: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Coffee with Milk, Cuties Clementines, Fried Egg, Bananas. Обед: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Cuties Clementines. Ужин: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Plums. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value Mixed Nuts, Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips, Coffee with Milk, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Day walk - 47 минуты, Gym run - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса