Chartle- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

3116 ккал

Жир: 180,93г | Белк: 167,91г | Углев: 199,73г. Обед: Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Mann's Sugar Snap Peas, Green String Beans, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small), Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Balderson 5 Year Old Cheddar, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса