liviareinaldo- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

2116 ккал

Жир: 90,63г | Белк: 81,44г | Углев: 252,04г. Завтрак: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. Обед: Feijão Verde, Aipim Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Rocambole de Carne. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Pirulito, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fini Ursinhos Zero Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса