Tefa05- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1562 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 72,59г | Углев: 164,54г. Завтрак: Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Arroz con Pollo, Pierna de Pollo, Jugo de Mora, Patatas Fritas. Ужин: Semillas Secas de Chía, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Member's Selection Yogurt Griego. Перекус/Другое: Empanada de Queso, Oreo Galletas Oreo, Barra de Cereal. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса