calpe2012- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😇

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

984 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 92,39г | Углев: 54,79г. Завтрак: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Обед: Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. Ужин: Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Philadelphia So Leicht, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico. Перекус/Другое: Low Carb Mikrowelle Kuchen. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Calpe, kannst cool bleiben,

17 авг 17 написано членом: Reisefigur

Moin Du Halbspanierin! 😘

17 авг 17 написано членом: Luise Freiheit

guten Morgen Calpe

17 авг 17 написано членом: suska16

Hallo Luise und Reisefigur ☺☕

17 авг 17 написано членом: calpe2012

Huhu Calpe. LG vom mir an die Costa Brava. es gibt Tage da wünschte man sich in wärmere Gefilde. :)

17 авг 17 написано членом: Angy0307

Hallo Suska und Angy schönen Tag 🌞🙋

17 авг 17 написано членом: calpe2012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса