thiagosantosts7- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

2876 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 198,30г | Углев: 343,29г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Escarola. Обед: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса