TahaGold- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

632 ккал

Жир: 17,92г | Белк: 73,79г | Углев: 47,61г. Завтрак: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков. Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса