adamsmitheng3- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

2059 ккал

Жир: 92,62г | Белк: 125,56г | Углев: 184,70г. Завтрак: Scrambled Egg, Heinz Tomato Ketchup, Ketchup. Обед: Red Onions, Tesco Little Gem Lettuce, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Blueberries, Asda Whole Milk, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g). Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam, Scone, Pineapple, Cottage Cheese. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса