DanielCardenasM- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

3039 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 164,59г | Углев: 484,54г. Завтрак: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса