bontehond88- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1580 ккал

Жир: 81,80г | Белк: 80,32г | Углев: 131,41г. Завтрак: Senseo Dark Roast, Body & Fit Kokosolie, Khanum Butter Ghee. Обед: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Knoflook, Uien, AH Verse Slagroom, AH Pompoenspaghetti, AH Paddestoelen Melange, AH Gesneden Kastanjechampignons. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Witte Boterham, AH Chocolade Rozijnen, Lindt Excellence Chili Noir, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Khanum Butter Ghee, Cafeïnevrije Koffie, Kaneel, AH Cottage Cheese. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса