nidi888- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

2061 ккал

Жир: 105,28г | Белк: 114,97г | Углев: 133,88г. Завтрак: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Harry Eiweißbrot. Обед: Langnese Dolomiti, Dönersalat, Laru Griebenschmalz, Harry Eiweißbrot. Ужин: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Перекус/Другое: Eiscafe Erdbeerbecher mit Sahne. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Nicole - ist doch super wenn es abwärts geht-freu mich auch👍😘😘

17 авг 17 написано членом: ernesto.julian

Nicole? 😅

17 авг 17 написано членом: nidi888

sorry war ein Versehen wird immer was vorgeschlagen und ich habe nicht aufgepasst- sorry 😘😘😘

17 авг 17 написано членом: ernesto.julian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса