orange boom- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1429 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 87,89г | Углев: 171,19г. Завтрак: Oltermanni Сыр 55%, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Инжирный Персик, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная. Ужин: Волков Соус Карри Оригинальный, Малина, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дыня, Помидоры, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Mentos Ментос, Дыня, Инжирный Персик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса