barbaraabreu_1995- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя barbaraabreu_1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1852 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 90,44г | Углев: 261,33г. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Alface, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi. Ужин: Subway Pão Italiano, Subway Queijo Prato, Subway Maionese, Subway Frango Teriyaki, Subway Alface, Subway Tomate. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Bimbo Rap10 Fit, DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbaraabreu_1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbaraabreu_1995- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

barbaraabreu_1995-Изменение Веса