Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drcosme
Журнал
16 авг 17
drcosme- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя drcosme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017
86 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
768 ккал
Жир: 18,92г | Белк: 71,74г | Углев: 81,11г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Carrefour Atún en Trozos al Natural, Huevo.
Ужин:
Arándanos, Lia Galletitas Mediatarde, Zapallito Verde, Zucchini, Frutillas, Ajo, Tomates, Café, Exquisita Gelatina Light, Cebollas, Morrón, Nalga.
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спортзал - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drcosme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю