JeffinAurora- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1934 ккал

Жир: 119,18г | Белк: 70,88г | Углев: 147,05г. Завтрак: Great Value Lower Sodium Bacon, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee. Обед: Pepsi Diet Pepsi, 14" Meat and Vegetable Pizza. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Frito-Lay Lightly Salted Potato Chips. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 45 минуты, Учеба - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса