Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1165 ккал
|
Жир: 91,39г | Белк: 58,83г | Углев: 31,77г.
Завтрак: Frimesa Nata, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Scala Queijo Colonial, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Couve Manteiga Crua, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Scala Queijo Colonial, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
