Chartle- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

2482 ккал

Жир: 144,12г | Белк: 168,74г | Углев: 124,40г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing. Ужин: Sobeys Roasted Chicken, Mann's Sugar Snap Peas, Green Peppers, Green String Beans, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl Light Buttery Flavour, Balderson 5 Year Old Cheddar, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса