kmburgher- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя kmburgher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1066 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 68,09г | Углев: 23,89г. Завтрак: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Campari Cocktail Tomatoes, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Market Pantry Half & Half, America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Costco Rotisserie Chicken, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Campari Cocktail Tomatoes. Перекус/Другое: Boar's Head Italian Dry Salami, Appleton Farms Spicy Italian Dry Salami, Kroger Pork Rinds. подробнее ...

4270 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmburgher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmburgher- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

kmburgher-Изменение Веса