Kat1953- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1127 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 55,89г | Углев: 141,24г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Перекус/Другое: Gala Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса