Lindart- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very lucky to have only gained .2 lbs! Family reunion last weekend - lots of good food and wine! Hopefully I will lose next week!

97,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1304 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 68,19г | Углев: 102,22г. Завтрак: Jordans Supreme Muesli, Blueberries, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Spinach, Mushrooms, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Toasted Rye Bread, Egg Omelet. Ужин: Homemade Green Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Summer Fresh Tzatziki, Litehouse Light Greek Vinaigrette Dressing, White Rice. Перекус/Другое: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Love your attitude - press on!

16 авг 17 написано членом: From371to184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса