Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
16 авг 17
Lindart- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very lucky to have only gained .2 lbs! Family reunion last weekend - lots of good food and wine! Hopefully I will lose next week!
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
1304 ккал
Жир: 54,23г | Белк: 68,19г | Углев: 102,22г.
Завтрак:
Jordans Supreme Muesli, Blueberries, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Spinach, Mushrooms, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Toasted Rye Bread, Egg Omelet.
Ужин:
Homemade Green Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Summer Fresh Tzatziki, Litehouse Light Greek Vinaigrette Dressing, White Rice.
Перекус/Другое:
Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Love your attitude - press on!
16 авг 17 написано членом:
From371to184
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю