катаорис- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

88 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1565 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 66,88г | Углев: 165,94г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира. Обед: Кабачков Запеканка Kataoris(Кабачок Яйцо Соль Перец 1 Ст.л. Рисовой Муки, Филе Куриное, Сыр, Молочные Горки Сметана 15%, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Варено-Копченая, Молочные Продукты из Дубровки Кефир Обезжиренный 1%, Магнит Банан, Малина. Перекус/Другое: Арбуз, 365 Дней Арахис Необжаренный, Нектарины. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса