Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017
|
44,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 43,32г | Белк: 181,30г | Углев: 137,16г.
Завтрак: Pulver Omelette, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido, Finlandia Queso Crema Light. Обед: Tomates Cherry, Queso Parmesano (Rallado), Primer Precio Atun Desmenuzado al Natural, Lechuga, Zanahoria, Whey Protein, Avena Tradicional, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Frutos Secos. Ужин: Royal Gelatina Light de Cereza, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos (Crudos, Congelados), Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Salmón Cocinado. Перекус/Другое: Nuez, Quaker Avena Instantánea, Cereal, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Kiwi, Fresas, Banano. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
