JoseMGS- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

2620 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 112,52г | Углев: 308,43г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana, ElPozo Jamón Cocido Más Jugoso, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco, DIA Queso de Mezcla Viejo. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Champiñon Laminado, Mahou Cerveza sin, Powerade Ice Storm. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса