Juli☀️- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1397 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 65,05г | Углев: 165,37г. Завтрак: Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Géramont Cremig Leicht 16%, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch. Обед: Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Ужин: Popp Alaska-Seelachs Salat, Avocado, Naturgut Knuspriges Mehrkorn-Brot, Géramont Cremig Leicht 16%. Перекус/Другое: Natur Gut Bio-Mais-Snack, Ehrmann Sommertraum Himbeere Buttermilch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 46 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса