Komlev1389- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1740 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 202,45г | Углев: 130,93г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Икра, Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Тилапия. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса