liesel1234- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1205 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 77,06г | Углев: 151,19г. Завтрак: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Brasilien, Expressi Cioccolata Cacao, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Expressi Latte Macchiato, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lasagne mit Fleisch und Spinat. Ужин: Blaubeeren, Desira Skyr Natur. Перекус/Другое: Getrocknete Mango, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich hab mal an die 90kg gekratzt Wollte immer die 8 vorne weg haben So Ziel erreicht Noch immer unzufrieden Frauenproblem oder Liesel Problem??? 🙃

16 авг 17 написано членом: liesel1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса