bontehond88- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1588 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 46,60г | Углев: 172,37г. Завтрак: Espresso, AH Jonagold. Обед: Aldi Hagelslag Puur, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Witte Boterham, Bosui of Lenteui, Radijs, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Magere Yoghurt, AH Geraspte Bietjes, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor. Ужин: Uien, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Provolonekaas, Bonne Brioche Mini Brioche, Muscle Meat Wagyu Burger. Перекус/Другое: Klene Ademin Suikervrij, AH Rode Grapefruit. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса